Вредно ли выпивать по праздникам

12

Конечно, же никакой пользы употребления спиртных напитков «по праздникам» для нашего организма нет. Если вы заботитесь о своем здоровье, но вынуждены принимать алкоголь во время корпоративов и за обильно накрытыми столами у друзей и знакомых, то есть некоторые советы, которые помогут сгладить негативное влияние спиртного.

Самый большой вред мы наносим нашему организму во время различных праздников. В России почти вся страна в новогодние праздники уходит в запой. По мнению специалистов от классической формы запоя «новогоднюю алкоголизацию» отличает лишь некоторое сохранение самоконтроля. Статистика подтверждает, что в новогодние праздники бытовые пьяницы могут стать алкоголиками.

Сначала вам нужно выбрать подход в зависимости от того, на что вы рассчитываете: много пить, не отставая от родственников, обеспечить работоспособность на время праздников или защитить организм.

Всем беспокоящимся за состояние своего самочувствия рекомендуется заранее принимать ферментные препараты.

Так же по утрам рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, которые тоже содержат пищеварительные ферменты. В течение дня не лишним будет употребление яблочного сока. Лучше употреблять пищу, содержащую много пектина и клетчатки. На ночь желательно принять витамины группы В.

Добавить комментарий